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20.10.2014

Mit Selbstbewusstsein zu mehr Lebensqualität

Ein gesundes Selbstbewusstsein ist die Grundlage für den beruflichen und den privaten Erfolg. Das verdeutlicht Bettina Stackelberg in ihrem neuen Buch „Selbstbewusstsein“.

Stackelberg: Selbstbewusstsein

Der Weg zu mehr Selbstbewusstsein

Die Autorin gibt Anregungen und Tipps, wie jeder einzelne sein Selbstbewusstsein vertiefen kann. Dabei versteht sie den Begriff in seinem ursprünglichen Sinn: sich seiner selbst bewusst sein. Sie zeigt, dass das Wissen um die eigenen Stärken und Schwächen ein lebenslanger, oft anstrengender Prozess ist, der sich lohnt.

Der Leser erfährt:

  • wie er seine eigenen Ziele finden und seine Werte leben kann,
  • wie er Krisen und Ängste gut übersteht,
  • wie er sich abgrenzt und Mut zum „Nein!“ entwickelt,
  • wie er Klartext redet und mit schwierigen Zeitgenossen umgeht,
  • wie er die Perfektionsfalle vermeidet.

Außerdem werden vier Menschen vorgestellt, die einen Einblick in ihren ganz persönlichen Weg zum Selbstbewusstsein geben.

Die Autorin

Bettina Stackelberg ist seit über 20 Jahren als Trainerin in der freien Wirtschaft tätig und hält Vorträge auf bundesweiten Kongressen. Sie unterstützt Menschen dabei, selbstbewusster zu werden. Ihr Ziel ist es, ihren Klienten den Zugang zu den eigenen Ressourcen aufzuzeigen, Neues zu entdecken und mit Bewährtem zu verbinden.

Das Buch

Bettina Stackelberg: Selbstbewusstsein. Wege zu mehr Stärke, Erfolg und Lebensqualität.
C.H. Beck Verlag, München 2014
240 Seiten, 19,80 Euro
ISBN 978-3-406-66828-9

Redaktion QZ
qz <AT> hanser.de

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Hans Weber

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Über den Experten

Hans Weber ist Geschäftsführer der Weber Consulting GmbH in München. Das Unternehmen ist seit vielen Jahren auf die Besetzung von Führungspositionen im Qualitätswesen spezialisiert.


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